Lutar ou fugir?

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Lutar ou fugir?

A reação de lutar ou fugir é um dos instintos mais primitivos de sobrevivência dos animais. Ela é desencadeada por uma liberação de hormônios, especialmente adrenalina e noradrenalina. É uma reação fisiológica, coordenada pelo sistema nervoso autônomo. Deste modo, ocorre de maneira inconsciente, mas prepara o animal a uma situação de percepção de ameaça.

A reação pode produzir...

• Estado de alerta e ansiedade

• Dilatação das pupilas: visão apurada

• Respiração acelerada: mais oxigênio no sangue

• Liberação de acúcar e gordura no sangue: mais energia

• Coração acelerado e aumento da pressão: mais sangue para os músculos e órgãos vitais

• Ativação dos músculos: prontos para ação

• “Frio na barriga”: decorrente do redirecionamento do sangue a outras partes do corpo, que pode levar à perda do controle intestinal e urinário

• “Suor frio”: estímulo à produção do suor enquanto os vasos sanguíneos da pele se contraem, deixando a pele fria e pálida

• Sensação de dor diminuída.

Esta reação fisiológica pode resultar em diferentes comportamentos: desde uma força e coragem que o indivíduo nem sabia que tinha até um ataque de pânico. A diferença entre lutar ou fugir pode ser influenciada por diversos fatores como:

• percepção do risco produzido pela ameaça

• experiências passadas e treinamento

• diferenças genéticas e neuroquímicas individuais

• capacidade de controle consciente do instinto

• contexto ambiental, como a existência ou ausência de rotas de fuga.

Universidade Federal da Integração Latino-Americana, Foz do Iguaçu, Paraná, Brasil.

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